Ananasın Sağlımıza Olan Katkıları Nelerdir Ananansada Hangi Vitamin Ve Mineraller Bulunur?

Rabbim biz kulları için öyle güzel besinler yaratmış ve bizim kullanımımıza sunmuş ki şükrünü yapabilmemizin olanağı yok. Ananasta bu nimetlerden bir tanesidir. İçeriğinde bizim için gerekli olan bütün vitamin ve mineraller var. Diyetyapanların rahatlıkla tüketebileceği bir gıdadır. Ayrıca içinde bolca su barındırdığı için diyet yapanlara ve zayıflamak isteyenlere önerilir. Ananasın saymakla bitmeyecek faydası vardır. Ateşli hastalıklarda etkilidir. Nezle ve soğuk algınlığında, Kan dolaşımını hızlandırır, boğaz iltihabında, stresi önlemede birebirdir. Vücutta yağ birikmesini önler ve cildi nemlendirir. Saçları kuvvetlendirir. Ananas protein mayası içerir. Bu maya sayesinde besinlerdeki proteini çözer. Sindirimi zor gıdalardan olan eti sindirmeye yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı korur. Mide hastalıklarında etkilidir. Midenin çalışmasını hızlandırır ve mide asidini düzenler.
Ananastan tam anlamıyla faydalanabilmek için alırken dikkat edilmesi gereken hususlar var. Ananas alırken olgunlaşmış olmasına dikkat edilmelidir. Yapraklarının yeşil olması gerekir. Taze ananasın dışı canlıdır ve soyulması kolaydır.