Günde bir yumurta, küçük çocukların daha uzun süre büyümesine yardımcı oluyor gibi görünüyor

Yumuşak veya sert kaynatılmış, kızartılmış veya omlet haline getirilmiş yumurtalar bebeklere daha fazla destek veriyor gibi görünüyordu.

Bu bodurluk önlemek için ucuz bir yol olabilir, dergide araştırmacılar demek Pediatri .

Yaşamın ilk iki yılı büyüme ve gelişme için kritik önem taşır - herhangi bir dengesizlik büyük ölçüde geri döndürülemez.

Yaş için çok kısa

Kötü beslenme, çocukluk dönemi enfeksiyonları ve hastalıklarıyla birlikte, boğulmanın önemli bir nedenidir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre beş yaşın altındaki 155 milyon çocuk bodur (yaşlarına göre çok kısadır).

Çoğu düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşıyor ve sağlık uzmanları konunun üstesinden gelmek için yollar arıyor.

Lora Iannotti ve meslektaşları, Ekvador'daki kırsal yaylalarda bir tarla deneyi hazırladılar ve bunun yardımcı olabileceğini görmek için yemek yemeye devam eden çok küçük çocuklara (yaş altı ila dokuz ay) ücretsiz yumurta verdi.

Yumurta yemekleri

Rastgele seçilen araştırmaya katılan 160 gencin yarısına altı ay boyunca günde bir yumurta verildi - diğerleri karşılaştırma için izlendi.

Araştırmacılar, çalışma planına bağlı kaldıklarından emin olmak ve yumurta alerjisi de dahil olmak üzere herhangi bir sorun ya da yan etki olup olmadığını kontrol etmek için çocuk ailelerini her hafta ziyaret etti .

Araştırma sonunda yumurta bırakma grubu arasında bıldırcınlık daha az yaygındı - bu yumurta verilmiş bebeklerin göreceli olarak daha fazla başlangıçta yaşları göz önüne alınmış olsa da prevalans, yumurta olmayan gruba göre% 47 daha düşüktü Çalışmanın

Kontrol grubundaki çocuklardan bazıları yumurta yemi, ancak tedavi grubuna yakın hiçbir yerde yoktu.

Kurşun araştırmacı Bayan Iannotti, "Bu müdahalenin ne denli etkili olduğunun şaşkınlığını yaşadık.

Açlık veya beslenme yetersizliğine karşı özellikle savunmasız olan nüfus için çok uygun ve erişilebilir olması harika "

Yumurtaların küçük mideleri olan küçük çocuklar için harika bir besin kaynağı olduğunu söyledi.

"Yumurta, önemli olduğunu düşündüğümüz besin maddelerinin bir birleşimini içeriyor."

Dengeli beslenme

Kraliyet Çocuk Sağlığı ve Çocuk Sağlığı Koleji'ndeki beslenme rehberi Prof Mary Fewtrell, "Bazı kültürlerde anne-baba olmadığı halde, bir bakıma, bu durumda yumurta kullanarak daha fazla araştırmanın yapılmadığı şaşırtıcıdır. Mutlaka yumurta alerjisi hakkında endişeler yüzünden kabul edilebilir bir erken besin olarak bulunmalıdır.

"Yumurta, annesi tamamlayıcı beslemeye başlamaya karar verdikten sonra çeşitli diyetin bir parçası olarak tanıtılabilen iyi bir besleyici tamamlayıcısı besindir - asla dört aydan önce".

Potansiyel herhangi bir enfeksiyon riskinden kaçınmak için yumurtaların daima iyi pişmiş olması gerektiğini söyledi.

WHO, dünyadaki annelere, en iyi büyüme, gelişme ve sağlık için çocuğun ilk altı aylık emziren bebeklerini münhasıran emzirmesini öneriyor. İlk altı aydan sonra, bebeklere besleyici tamamlayıcı gıdalar verilir ve emzirmeye iki ya da daha fazla yaşa kadar devam etmelidir.

British Nutrition Foundation, şunları söyledi: "Yumurta eklemek için besleyici bir gıda iken, küçük çocukların diyetlerinde çeşitli gıdaları olması çok önemlidir.Bu sadece ihtiyaç duydukları tüm vitamin ve mineralleri almak için değil aynı zamanda Çok çeşitli lezzetler ve dokularla tanışmaları için.

"Yumurta içerebilir ama ayrıca fasulye, bakliyat, balık, özellikle yağlı balık, et ve süt ürünlerine sahip olabilen küçük çocukları beslerken protein açısından zengin bir gıdalar sunulmalıdır."