Son dönemlerde teknolojik aletlerin kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte insanların hareket sistemlerinde gözle görülür bir yavaşlama belirmektedir. Özellikle gelişmiş ülkelerde bu sebepten dolayı obezite hastalığı hızla yayılmaya başlamıştır.
Yapılan araştırmalara göre "Obezite" çağımızın hastalığı olarak isimlendirilmiş ve bu hastalığa karşı bir çok önlemler geliştirilmiştir. Özellikle tıbbı ilaçların yardımıyla zayıflama yoluna gidenlerin sayısı çok fazla olmakla beraber, tıbbı olmayan yolları seçen ihtiyaç sahipleri de azımsanmayacak kadar çoktur. Zayıflama isteği içerisinde olanlar için hızlı zayıflama yöntemleri ardı ardına sıralanırken, yapılması gerekenler arasında sağlıklı olan sistemler çok az bir orana sahiptir. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak arzusunda olanlar için "zayıflama çayı" gerçekten de çok önemli bir noktada bulunmaktadır. Özellikle içerisinde kimyasal madde barındırmayan bu içecekler fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlarken aynı zamanda sağlığınızı korumaktadır. Zayıflama çayları arasında da bir çok çeşit farklı kullanım imkanı bulunmaktadır. Yağ yakan zayıflama çayları, ödem attıran zayıflama çayları ve buna benzer düzinelerce farklı zayıflama çayı tarifi ortaya çıktı. Bu ortaya çıkış serüveni insanların farklı ihtiyaçlarının olmasından doyalı kaynaklanmaktadır. Alternatif tıp ile uğraşanların yanı sıra bir çok tıp doktorunun da tavsiye ettikleri bu çaylar, sağlığınıza kesinlikle zarar vermeyecektir. Eğer sizde "zayıflamak istiyorum ama bir türlü başaramıyorum" diyorsanız muhakkak zayıflama çaylarını denemelisiniz. Temin edilmesi ve hazırlanması hiçte zor olmayan bu çayların yapımı için çevrenizde bulunan aktarlardan yardım alabilirsiniz. Buralardan satın aldığınız bitki çaylarını belirli ölçekler kullanarak yaklaşık bir litrelik bir suya ekleyerek tamamlayabilirsiniz. Başlamadan önce suyu kaynatmanız ve biraz dinledirmeniz daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Ortalama olarak 1 litre sıcak su için 2 tatlı kaşığı zayıflama çayı eklenmesi tavsiye edilmektedir ama siz yinede kendi deneme yanılma yönteminizle en iyi kıvamı bulabilirsiniz.
Zayıflama çayından tam anlamıyla verim alabilmek için için sıcak suda iyice demlenmesini beklemelisiniz. Tam anlamıyla deminin oluşması için en azından 10 dakika kadar beklemeniz iyi olacaktır. Bu şekilde kendinize her gün taze olarak hazırladığınız çaylar sayesinde zayıfladığınızı göreceksiniz.