7 yıl önce
Sağlıklı bir vücut gelişimi için dengeli beslenmenin önemli olmasının yanısra besinlerin içeriğindeki amino asit dengesinin de önemli olduğu unutulmamalıdır. Vücudumuzun amino asit ihtiyacını daha çok yağsız et, süt ve süt ürünleri, bazı tahıl ve baklagillerden alırız. Proteince zengin olan bu besinleri yediğimizde vücudumuz proteini sindiriyor ve amino asitlere ayrıştırıyor. Vücut daha sonra bu amino asitleri protein üretmek için kullanıyor. Kaslarımızın yapı taşı proteinse amino asitler de proteinin yapı taşlarıdır. Bu özellikleri ile amino asitler güçlü kas yapısı için önemli bir ihtiyaçtır. Doğada çok sayıda amino asit bulunsa da, standart olarak 23 amino asit bulunmaktadır.
23 farklı amino asidin 9 tanesi esansiyel denilen amino asitlerdir. Bunlar vücut tarafından üretilemez ve besinlerden alınması gerekir. Vücut tarafından üretilenlere ise esansiyel olmayan amino asitler denir. Her iki amino asit grubunun vücutta dengeli olarak bulunması gerekir. Bu denge bozulduğunda kaslarda yıkım, doku onarımının yavaşlaması ve ruh sağlığının bozulması gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar. Normal bir yaşam sürenler vücutları için gerekli amino asidi hayvansal besinlerden alabilir. Ama sporcuların, vücut gelişimcilerin ve ağır işlerde çalışanların amino asit takviyesine ihtiyacı vardır.
En iyi amino asit kompleks amino asitlerdir ve tüm amino asitleri barındırırlar. Kapsül ya da toz olarak alınabilir. Her bireyin amino asit ihtiyacı farklıdır ve kilosuna, beslenme düzenine, kas yapısına, antrenman sıklığına ve süresine göre değişir. Bu konuda antrenman hocasına veya uzman bir diyetisyene danışmak en yüksek verimi almak için doğru olacaktır. Aynı zamanda kaliteli markaların ürünleri kullanılmalıdır. Protein Clubs sitemizde en iyi markaların amino asit çeşitlerini bulabilirsiniz.
Sitemizde en kaliteli amino asit çeşitleri en uygun fiyatlarla satılmaktadır. Olimp BCAA Xplode 500 gr, Weider Amino 2200 325 Tablet, Universal Amino 2700 350 tablet, Hardline ARG 1250 Tablet ve daha birçok çeşit sitemizde güvenle satılmaktadır. Özellikleri ve etkileri açısından farklılık gösteren bu ürün çeşitleri belli bir süreyle indirimli fiyatlarla satılmaktadır. Sipariş verdiğiniz ürünler en hızlı şekilde adresinize kargo ile gönderilmektedir.
Burun Düzleştirici
Antalyaspor 0 - 1 Alanyaspor MAÇ ÖZETi (Ziraat Türkiye Kupası Yarı Final İlk Maçı)
Denizli, Voleybol 2. Lig müsabakalarına ev sahipliği yapıyor
Lyon 1 - 0 Juventus (Maç Özeti)
Başkan Osman Zolan’dan taziye mesajı